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viernes, 29 de junio de 2018

Suplementos vitaminicos líquidos o sólidos

Suplementos vitaminicos

Las vitaminas líquidas han ganado fama dentro de los suplementos. Hechos cuestionables y las declaraciones sobre las vitaminas líquidas han plagado las mentes de muchos. La verdad de la absorción de la vitamina finalmente ha llegado.

Cuales son mejores las vitaminas en pastillas o liquidas

El mito de las vitaminas líquidas más controvertido tiene que ser la superioridad de la absorción de vitaminas. Las vitaminas en forma de pastillas ofrecen hasta un 30% de absorción, mientras que las vitaminas líquidas tienen un índice de absorción del 90%. Es hora de probar o refutar este hecho de una manera visual.

El enfoque de prueba de hechos realizado implica un experimento muy simple. El experimento comenzó con una teoría. Para que un nutriente sea absorbido por el torrente sanguíneo, deberá simplificarse completamente antes de pasar a través de las membranas del cuerpo; las vellosidades en el intestino delgado o la membrana mucosa. Con esto en mente, una píldora debe simplificarse antes de que se produzca cualquier absorción de nutrientes. Esto limitará la forma de la píldora de vitamina a básicamente una vía de entrada en la corriente sanguínea; el intestino delgado.

Las vitaminas líquidas afortunadamente aumentan el número de vías de entrada al cuerpo, lo que permite una mejor tasa de absorción. Una vitamina líquida ya está en su forma más simple. A medida que bebe la vitamina líquida, la absorción ya se está produciendo en la membrana mucosa de la boca y en el tejido del esófago.

Experimento de Absorción de Vitaminas

Ahora, la absorción de vitaminas tiene que ser más que teoría. Debe ser posible una prueba visual de la capacidad de los complementos vitamínicos de pasar a través de una membrana muy pequeña. Con algunos artículos de tu cocina, la prueba visual finalmente es posible. Un filtro de café puede simular la membrana permeable que los nutrientes deben atravesar en nuestros cuerpos. El jugo de limón tiene un nivel de pH comparable al ácido del estómago. Los niveles de pH del ácido estomacal pueden variar de 1 a 3 dependiendo de las condiciones en el estómago. El jugo de limón tiene un nivel de pH de 2.3. Se eligieron dos vitaminas según su gran popularidad y disponibilidad, pero se mantendrán en el anonimato para preservar la naturaleza universal de este experimento.

Una vez completada la planificación del experimento de absorción vitamínica, el experimento se realizó dejando atrás solamente los datos visuales de absorción de vitaminas. Todos los componentes se pesaron antes y después del experimento. Ambas vitaminas pasaron el mismo tiempo en el equivalente de ácido estomacal y también se filtraron a través del filtro de café. Los períodos de tiempo del experimento estaban destinados a simular la digestión lo más cerca posible, lo que lleva aproximadamente 2-4 horas en el estómago.

Una vez que se completó el proceso de filtrado, los datos de absorción de vitaminas finalmente se mostraron visualmente. El análisis de peso reveló 0.2 de una onza filtrada del suplemento vitamínico líquido y 0.8 de una onza filtrada de la píldora de la vitamina. Esto coincide con los datos de tasa de absorción puestos a prueba. Una prueba visual de la capacidad de vitaminas líquidas para absorber aproximadamente de 3 a 4 veces más eficientemente que una píldora en forma de vitamina reside en el filtro de café.

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