De seguro has escuchado hablar de los beneficios de la canela y del jengibre sin embargo no sólo con estas plantas logramos obtener ayuda al momento de bajar esos kilitos que tanto nos molestan, en la cocina mundial existe una gran tradición del uso de distintas especies sin embargo la función de estas actualmente no sólo condimentar nuestras comidas sino también brindarnos beneficios medicinales, en este artículo te mostraremos una gran variedad de hierbas que podrán convertirse en tus mejores aliadas al momento de combatir el sobrepeso, recuerda que debes entrar en esta lucha no sólo por razones estéticas sino también para cuidar tu salud de manera integral.
Guaraná
El guaraná se ha
vuelto muy popular sobre todo en Latinoamérica por su delicioso sabor y además
por ser una excelente fuente de un saludable estimulante similar a la cafeína
llamado metil xantinas, por lo cual entre sus propiedades podemos mencionar que
es un importante diurético el cual nos ayudará en nuestros planes para perder
peso, además también disminuye la sensación de hambre causada por el estrés
emocional.
Chile mexicano
Este condimento
tan importante dentro de la gastronomía mexicana contiene una sustancia llamada
Capsicina la cual brinda un efecto importante al momento de quemar las grasas
acumuladas en nuestro organismo ya que acelera nuestra actividad metabólica lo
cual hace que quememos muchas más calorías de lo normal.
Canela
La canela es
considerada como un condimento perfecto para ayudarnos a realzar el sabor de
muchos postres, sin embargo debido a que la misma nos brinda beneficios tales
como: estabilizar los niveles de azúcar en sangre, disminuir la sensación de
hambre y además aumenta la velocidad a la que metabólicos amos las grasas es
considerado actualmente como un aliado infaltable en nuestra dieta al momento
de bajar de peso.
Cardamomo
Desarrolla una
importante función dentro de nuestro organismo ya que acelera el metabolismo de
forma natural por lo que quemaremos una cantidad mayor de grasas luego de
consumirlo, efecto que perdurara inclusive cuando nos ocupemos de nuestras
actividades diarias.
Jengibre
Además de ser
muy popular en la comida hindú y japonesa también es perfecto como depurador de
nuestro cuerpo, el mismo ayuda a prevenir el almacenamiento de grasas y además
a deshacernos de la comida que se alberga en nuestro sistema digestivo, por lo
que es una excelente idea incluirlo en alguno de nuestros platos favoritos
tales como el pollo a la plancha.
Si quieren más información de como perder peso pueden entrar al articulo como perder peso fácil y rápidamente en menos de un mes.
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