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Suplementos antioxidantes multivitaminicos

Suplementos antioxidantes multivitaminicos

El foco de la investigación sobre las vitaminas en estos días es cómo los suplementos antioxidantes pueden jugar un papel en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Los suplementos antioxidantes  - (E, C y beta-caroteno (una forma de vitamina A) - son buenos cuando se trata de mejorar la salud. Sin embargo, la mayoría de los datos disponibles sobre sus propiedades para la mejora de la salud son incompletos. 



Pero, ¿qué son exactamente los antioxidantes y qué tan importantes son?


Los antioxidantes vienen en dos formas. Pueden ser vitaminas o minerales. Ayudan a evitar que el oxígeno reaccione con las otras sustancias químicas de las células. Tales reacciones - llamadas oxidación - podrían conducir al daño de la célula que puede dar lugar a problemas del corazón y el cáncer.

Los antioxidantes se pueden encontrar en una variedad de alimentos, pero son mucho más comunes en las frutas y hortalizas frescas. Una dieta saludable de productos frescos podría conducir a altos niveles de antioxidantes en su cuerpo, lo que sólo podría significar una cosa, menos radicales libres (moléculas que causan daño celular) y lo que genera ser más saludable.

Cuando los antioxidantes comienzan a trabajar, destruyen los radicales libres o rompen la cadena. Esto es lo que sucede cuando tienes muchos radicales libres en su cuerpo. Debido a que son altamente inestables, tienen la tendencia a tomar u obtener electrones de moléculas estables y al hacerlo, hacen que las moléculas se vuelvan inestables, convirtiéndolos  así, en radicales libres. Esto se convierte en una cadena larga y continuará hasta que la cadena se rompa. Aquí es donde entran los antioxidantes cuya única función es romper la cadena y neutralizar los radicales libres.

Durante el proceso de neutralización, los antioxidantes se neutralizan ellos mismos. Por lo tanto, también se oxidan. Es por eso que el cuerpo necesita una fuente constante de antioxidantes con el fin de mantener la lucha contra estos radicales libres nocivos y evitar que se multipliquen.

Suplemento Multivitaminico para que sirve

Con el tipo de dieta que la mayoría de nosotros tenemos en estos días, es muy probable que no estemos recibiendo suficientes antioxidantes en los alimentos que comemos. Y recuerde que el cuerpo necesita reponer sus niveles de antioxidantes constantemente. Aquí es donde entran los suplementos multivitaminicos antioxidantes.

Debido a que el cuerpo puede no estar recibiendo la cantidad necesaria de antioxidantes porque no se consume suficientes frutas o no se come una gran cantidad de verduras, necesita por lo tanto, una fuente alternativa, tales como los suplementos multivitaminicos.

Los suplementos antioxidantes son esa fuente. Y mientras que los suplementos antioxidantes no pueden ocupar el lugar de los antioxidantes naturales, pueden ayudar a aumentar el nivel de antioxidantes en su cuerpo.





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